Ich habe mit dem Yoga angefangen, weil ich einen Ausgleich zum Berufsalltag gesucht habe. Mittlerweile sind ein paar Jahre vergangen und Yoga wurde für mich zu einer Lebenseinstellung. Die Elemente der Yoga-Praxis begleiten mich stets und helfen mir unter anderem, den Schwierigkeiten des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Neben den positiven mentalen Aspekten finde ich, dass Yoga auch auf den Körper wirkt; Mein Körper ist seither straffer, dehnbarer und muskulöser, Spannungen wurden fühlbar gelöst. Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen und ich freue mich auf jede Yoga-Stunde!