Yoga Wochenende in Saas Grund

Samstag und Sonntag, 13. 04. 24 + 14. 04 . 24

Beginn Samstag 13.oo – Sonntag 17.oo Uhr

Eine kurze Auszeit zum Alltag im ruhigen und idyllischen Saas Grund

Es erwarten dich zwei abwechslungsreiche Tage zum Thema Selbstakzeptanz!

Mit Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Mantra singen und einem Vortrag der das Wochenende umspannt.

Hier setzen wir uns mit unseren gedanklichen, emotionalen und physischen Grenzen auseinander. Das bewusst werden dieser Grenzen verschafft uns das Bewusstsein diese zu verändern und auch lernen zu akzeptieren was im Moment nicht anders möglich ist.

Selbstakzeptanz soll aber nicht heissen, sich nicht aus den alten Begrenzungen zu befreien.

Es soll heissen, sich Selbst und den Moment zu akzeptieren und zu erkennen, was es braucht sich aus der momentanen begrenzten Situation zu befreien.

Ziel; Auszeit für dich, deiner Selbst bewusster werden und lernen dich so anzunehmen wie du bist.

Es werden auf jeden Fall zwei interessante und erkenntnisreiche Tage für dich.

Im idyllischen Hotel Alpha sind wir einquartiert und werden mit Speis und Trank versorgt.

Kosten fürs  Seminar: CHF 300.-

Anmelden Woe. April. bis: 10.03.24

System und Familienstellen

Samstag, 08.06.24
Freitag, 08.12.23Zeit: 08.30 – ca. 18.00 Uhr

In der systemischen Aufstellungsarbeit, die mit der Familienaufstellung nach Bert Hellinger begann, wird sichtbar, dass wir Teil eines Familiensystems sind und mit diesem schicksalhaft verbunden sein können.

Unser Verhalten und unsere Ansichten gegenüber uns selbst und anderen Menschen lernen wir zum wesentlichen Teil in unseren Familien und unserer Umgebung. Diese verborgenen unbewusste Muster und Regeln können unterstützend aber auch sehr behindernd sein. Oft übernehmen wir unbewusste Verhaltensweisen, Gefühle und schwere Schicksale.

Ziel: Der Grundgedanke des systemischen Aufstellens ist, die unbewussten Verstrickungen bewusst zu machen und die ursprüngliche Liebe zum Fließen zu bringen.

Diese Verstrickungen dominieren, fesseln und bestimmen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln und führen oftmals zum Scheitern in Beziehungen, Finanzen, Beruf oder Lebensglück.

Um Zusammenhänge und ihre Auswirkungen erkennen und verstehen zu können, werden Beziehungsfelder nachgestellt. Etwas bisher völlig Unbewusstes wird ins Bewusstsein geholt und kann angeschaut werden, um dann eine stimmige Lösung für den Klienten zu finden.
Dies setzt wiederum im inneren des Lösungssuchenden einen Prozess in Gang, der ohne weiteres Zutun heilende Wirkung entfaltet.
Dadurch verändert sich auch im Aussen seine gelebte Realität.

Kosten: Aufstellen CHF 250.00, Statisten CHF 50.00

Seminar Umgang mit Gefühlen

Freitag und Samstag, 03.05.24 + 04.05.24

Zeit: Freitag 19.00 - 22.00 Uhr / Samstag 08.30 - 11.30 Uhr

Fühlst du dich manchmal wie Fremdgesteuert?
Bist du es leid deinen Launen ausgesetzt zu sein?
Gehen dir viele Gedanken durch den Kopf?
Fühlst du dich oft müde und nieder gedrückt?

Gedanken und Gefühle bestimmen unseren Alltag mit unseren Handlungen. Sämtliche Erfahrungen, ob privat oder beruflich sind in uns gespeichert und abgelegt.
Alle neuen Wahrnehmungen werden mit den abgespeicherten verglichen.
Durch diesen Mechanismus entsteht unsere gelebte Realität, die sich schon im Kindesalter entwickelt und mit jeder weiteren prägenden Erfahrung ausbaut.

Jedes erleben, das im Mensch eine starke Emotion hervor ruft, ist an vergangene Situationen gekoppelt. Hier werden automatisch gespeicherte Programme abgerufen, ausgelebt, sie bestimmen unseren Alltag und das Wohlbefinden.

Genau hier setzt das Seminar in zwei Blöcken an, mit wenig Theorie und vielen praktischen Übungen.

Ziel: Du lernst, wie du mit deinen Reaktionen auf äusseres Erleben umgehen kannst.
Lernst, deine Gefühle zu erkennen und dich nicht mehr von ihnen bestimmen zu lassen.
Lernst, Verantwortung zu übernehmen im Umgang mit deinen Emotionen
Lernst, alte blockierende Erfahrungen in förderliche Empfindungen zu Verwandeln.

Kosten: CHF 250.00 mit eventuellen Nachbesprechungen

Bist du interessiert, bewusster mit deinen Emotionen um zu gehen? Dann bist du hier richtig!

Themen-Abend / Vortrag

Lösungen zu unklaren Lebenssituationen

Montag, 06.05.24

Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr

• Gibt es für dich Fragen zu Alltagssituationen?
• Hast du Herausforderungen, die dich belasten?
• Stehst du immer wieder beim gleichen Thema an?
• Suchst du Antworten auf deine Fragen?

Bei diesen Themen – Abenden werden deine offenen Fragen beantwortet.

Hier treffen sich Menschen die sich Ihren Fragen stellen wollen. Die nach Klarheit und Wahrhaftigkeit streben. Menschen mit Fragen zu Alltagssituationen oder alles was sie beschäftigt und zu einer Lösung drängt.

Bei diesen  Themen – Abend wird auf Fragen der Teilnehmer eingegangen. Diese Fragen werde ich mit Hilfe der geistigen Welt beantworten. Hier können Alltagsfragen sowie wichtige Lebensthemen behandelt werden.

Alles hat an diesem Abend Platz, was für die Personen wichtig ist.
Hier bekommst du einen Rahmen zu Verfügung gestellt, wo Jeder und  Jede ernst genommen wird.
Mit grossem Respekt und Anteilnahme wird das zur Sprache kommen, was jetzt wichtig ist.

Ziel: Das unbewusstes Problem  bewusst zu machen. Erlebnisse und Erfahrungen aus einer anderen Perspektive heraus zu betrachten. Dadurch wird dein Bewusstsein erweitert und eingefahrene Denk- und Handelsmuster erkannt und können verändert werden. Neues Denken und Fühlen zu etablieren, verspricht dir dein Bewusstsein enorm zu erweitern und dadurch in deinem Alltag anders zu agieren. Das gewohnte nicht mehr zeitgemässe loszulassen, damit sich das Neue was über dich in die Welt kommen will zeigen kann.

Willst du gewisse Situationen verändern, dann ist es unumgänglich, dein Denken, Fühlen und Handeln zu verändern.

Neue Einsichten ermöglichen dir neue Erfahrungen und Resultate!

Kosten: CHF 25.00

Mantra-Yoga

Montag, 04.03.24 / 08.04.24

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Die Methode des Mantra Chanten eignet sich für Menschen, die über die Stimme ihren Körper, Geist und Seele in Einklang bringen will. Zum Mantra singen brauchst Du keine musikalischen Fähigkeiten, nur die Bereitschaft dich auf die Schwingung einzulassen.

Durch die ständige Wiederholung des Mantra wird der Denkprozess angehalten und es tritt eine tiefe Stille (Meditation) ein. Mantras wirken subtil, allmählich, unausweichlich auf allen Ebenen.
Mantra sind kraftvolle Wörter oder Silben die Dich mit bestimmten kosmischen Kräften verbindet. Jedes Mantra hat eine bestimmte Bedeutung und Schwingung. Durch das Rezitieren oder Singen nimmst Du diese Schwingung auf, gehst in Resonanz mit dem Aspekt der das Mantra repräsentiert.

Ziel: Loslassen vom Alltag mit seinen grossen und kleinen Herausforderungen!
Konzentrierter und effizienter den Alltag leben.
Sich einschwingen auf eine höhere Seins-Ebene.

Für das Singen ist es nicht unbedingt erforderlich, die Wortbedeutung der Mantras zu kennen. Die traditionelle Sprache vieler buddhistischer und hinduistischer Mantras ist Sanskrit. Um ihre Wirkung zu erfahren, benötigen wir keine Übersetzung, obwohl sie anfangs hilfreich sein kann.

Beim Mantra singen empfiehlt es sich daher, möglichst loszulassen, sich dem Klang und dem Mantra hinzugeben und auf die Gefühle zu achten, die entstehen. Hingabe ist der Schlüssel.

Kosten: CHF 20.00, Yoga - Kursbesucher gratis